Jako że śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków w ciągu całego dnia, warto zadbać o to, aby było sycące i jednocześnie nie powodowało senności. Śniadanie to posiłek, który powinien dać nam zastrzyk energii na cały dzień! Jeśli chcemy mieć siły do pracy czy nauki, to warto sięgnąć po proteinowe koktajle, które są banalnie proste do…