Czy słońce czy deszcz, śnieg i wiatr, na trening iść trzeba! Nie musimy się obawiać że zimowa aura zmusi nas do zrobienia sobie przerwy od hasania po murawie. Kurtki piłkarskie zimowe pozwolą nam dotrzeć do drużyny niezależnie od intensywności śnieżycy! O co należy zadbać gdy chodzi o strój piłkarski na zimę? Przeczytaj i skompletuj zimową…
Continue reading
Nikt nie ma wątpliwości co do tego, że witaminy i minerały są niezbędne do harmonijnego funkcjonowania naszego organizmu, Jak się okazuje, niedobory nie są obce nawet aktywnym fizycznie, dbającym o zdrowie osobom. Szczególnie częsty wśród miłośników ruchu jest niedobór żelaza. Dlaczego tak się dzieje? Jak zapobiec niedostatkowi? Przeczytaj i zadbaj o siebie! Niedobory żelaza u…
Continue reading
W pogoni za wymarzoną szczupłą sylwetką wielu z nas sięga po suplementy diety, takie jak spalacze tłuszczu, które obiecują nam szybką redukcję wagi bez wylewania hektolitrów potu na siłowni. Na jakiej zasadzie działają takie wspomagacze, czy warto je brać a jeśli tak to kiedy? Dowiedz się z naszego krótkiego artykułu! Zasada działania spalaczy tłuszczu –…
Continue reading
Kto z nas nie marzy o wiecznej młodości – doskonałym zdrowiu nietkniętym zębem czasu i promienną urodą jak za dawnych lat? Niestety, kolejne świeczki na torcie urodzinowym z biegiem lat nastrajają nas coraz mniej pozytywnie. Na szczęście, suplementacja na co dzień może znacząco obniżyć tempo starzenia się – przynajmniej to biologiczne! Jakie antyoksydanty dla zdrowia i…
Continue reading
Lata mijają, suplementy dla sportowców i ich rynek rośnie w najlepsze, a my wciąż pytamy – co daje odżywka białkowa? Jak stosować takie produkty? W niniejszym artykule odpowiadamy na pytanie, w jaki sposób suplementacja protein okazuje się korzystna w okresie redukcji oraz po co stosowana jest odżywka białkowa na masie. Odżywka białkowa na masie dla sportowców Żyjąc…
Continue reading
Wybierając plecaki do szkoły dla nastolatki ergonomia schodzi na nieco dalszy plan. Gdy wyposażamy do szkoły małe dziecko z reguły po prostu stawiamy na przyjazny dla kręgosłupa tornister, tutaj jednak sprawa jest bardziej skomplikowana. Dla nastolatek liczy się opinia kolegów i koleżanek – w kwestii modnych plecaków do szkoły warto zainteresować się szczególnie ofertą polskiej…
Continue reading
Lęk przed dentystą jest bardzo powszechnym zjawiskiem. Nie da się ukryć, wizyta stomatologa nie należy do najprzyjemniejszych. Zabiegi często kojarzą nam się z bólem, dyskomfortem i naruszeniem naszej przestrzeni osobistej. Czy zabieg u dentysty musi być bolesny? Oczywiście, że nie. Sklep stomatologiczny w swojej ofercie posiada wiele znieczuleń wykorzystywanych w gabinetach stomatologicznych, a także różnych…
Continue reading
Kilka lat temu postanowiliśmy być fit – dla urody, dla zdrowia, dla świętego spokoju od namów znajomych. Coraz rzadziej powtarzamy mity o tuczących właściwościach owoców jedzonych po godzinie osiemnastej i konieczności rezygnacji z pieczywa, zastępują je za to różne pomysły na alternatywny styl żywienia i odchudzania. Czym jest dieta ketogeniczna i czy aby rozsądnym jest…
Continue reading